<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/?sAtom=1" rel="self" type="application/atom+xml" />
    <author>
        <name>Ayurvedawayoflife.com</name>
    </author>
    <title>Blog / Atom Feed</title>
    <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/?sRss=1</id>
    <updated>2026-04-17T12:19:40+02:00</updated>
    
        <entry>
            <title type="text">Interview mit Gayatri Puranik</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/blog/detail/sCategory/37/blogArticle/17</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/blog/detail/sCategory/37/blogArticle/17"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Interview mit Gayatri Puranik, Geschäftsführerin von OM Vital Vertriebs GmbH und der Marke AASHWAMEDH
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 &amp;nbsp; 
   Welche Eigenschaften zeichnen Sie als erfahrene Unternehmerin aus?&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  Vielen Dank für diese&amp;nbsp; Frage. Wahrscheinlich ist es mein interkulturelles Erfahrungswissen. Nach mehr als drei Jahrzehnten in Deutschland bin ich nach wie vor von den Unterschieden in den sozialen Strukturen beider Länder fasziniert. Diese Faszination hat mir geholfen, wertvolle Einblicke in die deutsche Kultur und ihr Faible für Indien zu bekommen, insbesonders was natürliche und traditionelle Heilmethoden wie Ayurveda, Meditation, Yoga und Spiritualität anbelangt. Sie hat aber auch, und das ist vielleicht noch wichtiger, meine Sinne geschärft für die&amp;nbsp; Missverständnisse, die über Ayurveda verbreitet sind!  
  Dank meiner Erfahrungen mit beiden Ländern habe ich gelernt, eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, objektiv und ohne emotionale Aufregung auf ein Problem zu schauen, ruhig zu bleiben und lösungsorientiert zu handeln. Die Tatsache, dass ich Ayurveda in einem Land vertrete, in dem diese Lehre zunächst fremd war, hat dieses Lernen noch verstärkt. Zum Beispiel unterscheidet sich Ayurveda als eine ganzheitliche Wissenschaft und ein von Natur aus personalisiertes System, deutlich von dem, was man sonst als moderne Wissenschaft bezeichnet und die sich ihren Stellenwert eher durch die Verwendung moderner Geräte verdient hat.  
 &amp;nbsp; 
   Können Sie uns etwas über Ihren frühen Bildungsweg und die Branchenerfahrung, die Sie mitbringen, berichten?&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  Meine Schulausbildung habe ich in Mumbai und Bangalore abgeschlossen und schließlich meinen BA in Wirtschaft und Psychologie absolviert. Danach ging ich nach Deutschland, um angewandte Linguistik, Übersetzung und Dolmetschen zu studieren. All dies bot mir eine gute Kombination aus akademischem und praktischem Lernen. Als Studentin in Deutschland habe ich durch&amp;nbsp; Studentenjobs Einblicke in verschiedene Industriebranchen gewonnen. Meine wichtigsten Erfahrungen machte ich jedoch im indischen Familienunternehmen Shree Dhootapapeshwar, das&amp;nbsp; ayurvedische Arzneimittel herstellt. Schon bald begann ich, für Ayurveda eine Verbindung zwischen Indien und Deutschland aufzubauen. Übrigens, genau wie in der Wirtschaft, geht es auch im Ayurveda darum, dass man sich rechtzeitig und in der erforderlichen Qualität und Quantität mit Nahrung, Lebensstil und Sinneseindrücken versorgt. Das bringt nicht nur Disziplin mit sich, sondern wirkt positiv auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden, was sich sogar auf die Persönlichkeitsentwicklung auswirken kann.  
 &amp;nbsp; 
   Was hat Sie motiviert, die OM Vital GmbH zu gründen? Welche Idee liegt dem Unternehmen zugrunde und was sind seine besonderen Merkmale?   
 &amp;nbsp; 
  Bevor ich die OM Vital Vertriebs GmbH gründete, hatte ich bereits ein eigenes Unternehmen und importierte ayurvedische Produkte von der indischen Muttergesellschaft. Mein Vater hatte die Vision, das Gute des Ayurveda international für alle zugänglich zu machen. In einer befreundeten Yoga-Ayurveda-Schule in Italien erlernte ich nicht nur Sprache und Kultur, sondern auch die kulturellen Anforderungen des Marktes einzuschätzen. Später, nach meinem Studium in Deutschland, war ich aktiv auf der Suche nach Geschäftspartnern für unser Familienunternehmen. Die Gespräche mit potenziellen Unternehmen zeigten, dass das Interesse an Ayurveda zwar vorhanden war. Doch zögerten die größeren Unternehmen zu investieren, während die kleineren zwar idealistisch waren, aber nicht in der Lage zu investieren. So entstand die Idee, selbst mit dem Import zu beginnen und kleinere Unternehmen zu beliefern. Damit war die OM Vital GmbH geboren.&amp;nbsp;  
  Die Produktpalette des Unternehmens umfasst handverlesene, traditionelle ayurvedische Produkte sowie kuratierte Inhalte.&amp;nbsp; Sie stammen von Unternehmen, die die hohen Standards, die ayurvedischen Prinzipien und das Wissen über die ayurvedische Lebensweise teilen. Viele meiner Kunden sind begeistert von den spürbaren gesundheitlichen Vorteilen des Ayurveda .&amp;nbsp;  
  Die Kaash-Schale zum Beispiel ist ein einfaches, aber erstaunliches Werkzeug für eine Fußmassage und bietet eine ganze Reihe von Vorteilen auf körperlicher, geistiger, sensorischer und emotionaler Ebene. In ähnlicher Weise wird die Bedeutung bestimmter Kräuter wie Ashwagandha, Kurkuma und Ingwer gerade erst erkannt. Klassische Rezepturen wie Triphala oder Chyavanprash haben es im Ausland schwerer, die gleiche Aufmerksamkeit zu erlangen. Leider bleiben die Vorteile von Ayurveda in vielen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens von der modernen Wissenschaft weitgehend unberücksichtigt.&amp;nbsp;  
 &amp;nbsp; 
   Welche Aufgaben übernehmen Sie als CEO der Organisation und was sind ihre aktuellen Schwerpunkte in dieser Funktion?&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  Als Geschäftsführerin der OM Vital GmbH liegt mein Fokus in erster Linie darauf, traditionelle ayurvedische Produkte mit den Marktgegebenheiten in Deutschland und Europa in Einklang zu bringen. Am Arbeitsplatz bin ich natürlich dafür verantwortlich, dass alle Prozesse reibungslos ablaufen. Ich prüfe unsere zukünftige Ausrichtung und sorge dafür, dass die Menschen und Abläufe, mich eingeschlossen, auf dem eingeschlagenen Weg bleiben. In der Praxis sorge ich dafür, dass die Lieferkette termingerecht funktioniert, dass Qualitäts- und Gesetzesanforderungen eingehalten werden und die Kundenzufriedenheit stimmt.  
 &amp;nbsp; 
   Mit welchen Herausforderungen sind Sie in ihrer derzeitigen Funktion konfrontiert und wie bewältigen Sie diese Herausforderungen?&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  In der jüngsten Vergangenheit hatten wir durch Covid erhebliche Unterbrechungen in der Lieferkette mit Auswirkungen auf unseren Umsatz. Die Pandemie hat uns wirklich turbulente Zeiten beschert. Aufgrund der Beschaffenheit der ayurvedischen Produkte und der regulatorischen Anforderungen ist es nicht immer eine gute Idee, kurzerhand den Lieferanten zu wechseln. Deshalb entschieden wir uns, eine parallele Produktpalette einzuführen – zum Beispiel haben wir das Maha-Narayan-Öl von zwei Lieferanten erhalten. Beide Öle sind von gleichermaßen hoher Qualität und weisen dabei wegen ihrer Herkunft Unterschiede in Textur, Rezeptur oder Farbe auf, die sie besonders machen. Ein weiterer Lösungsansatz: Aufgrund des geringeren Angebots hatten wir Platz im Lager, den wir durch das Angebot von Lager- und Fulfillment-Dienstleistungen gewinnbringend nutzen konnten. Man muss die Kosten analysieren, bevor man eine Gelegenheit oder eine Wissensbasis monetarisiert.&amp;nbsp;  
  Eine langfristige Herausforderung bleibt die Frage der indischen Kräuter in Europa. Die Regularien sind nicht einfach. Auf europäischer Ebene bleibt die gleichberechtigte Akzeptanz von ayurvedischen Kräutern eine langfristige Herausforderung.  
  Aber noch größer war die Herausforderung&amp;nbsp; durch unerwartete und schwerwiegende Umwälzungen innerhalb der Familie und des Unternehmens. Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, dass eine wahllose Vermischung von praktischen und emotionalen Denkweisen sowohl dem subjektiven Verständnis als auch der rationalen Logik widerspricht. Die&amp;nbsp; Notwendigkeit des Umgangs mit emotionalen Aspekten des menschlichen Verhaltens am Arbeitsplatz, insbesondere in Familienunternehmen, ist nichts Neues. Aber es ist ein Aspekt, bei dem Frauen definitiv die traditionelle Vertrauensseligkeit ablegen sollten und sich bewusster und energischer einbringen müssen als bisher. Ein deutsches Sprichwort drückt es treffend aus: „Vertrauen ist gut, Vorsicht ist besser.“  
 &amp;nbsp; 
   Geben Sie uns abschließend noch einen Ausblick in die Zukunft?&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  Ayurveda birgt eine Fülle an anwendbarer Weisheit zur Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung von Gesundheit. In meiner Zukunftsvision hoffe ich, Ayurveda in dem Maße präsentieren zu können, wie es ihm gebührt: als eine allumfassende Wissenschaft des Lebens.  
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2023-01-04T14:30:00+01:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Ayurveda und Pitta-Dosha in der heiß geliebten Sommerzeit</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-und-pitta-dosha-in-der-heiss-geliebten-sommerzeit</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-und-pitta-dosha-in-der-heiss-geliebten-sommerzeit"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Ayurvedische Wege zum Ausgleich des Pitta Dosha in den heißen Tagen. 
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                   Mit seinen vielen schönen Seiten ist der Sommer für die meisten von uns immer&amp;nbsp;  noch die schönste Jahreszeit. N  icht jeder freut sich allerdings gleichermaßen. Manchen&amp;nbsp;  bekommt der Sommer&amp;nbsp;  einfach nicht, besonders wenn es sehr heiss wird. Das Feuerelement in der Natur ist&amp;nbsp;  vorherrschend und die Wärme oder gar sommerliche Hitze&amp;nbsp;  schlägt vielen&amp;nbsp;  regelrecht auf den Magen. Es&amp;nbsp;  wird einem heiß und schlichtweg unwohl – ein klares&amp;nbsp;  Zeichen, dass das erhöhte Feuerelement in der Natur das Pitta-Dosha in uns&amp;nbsp;  aus dem&amp;nbsp;  Gleichgewicht bringt.   
 &amp;nbsp; 
   Der Griff nach leichter Kost, frischen Salate und Ähnlichem ist instinktiv, kann aber&amp;nbsp;  bei unausgeglichenem Pitta-Dosha trotz der Leichtigkeit für ein unangenehmes&amp;nbsp;  Völlegefühl und manchmal auch Blähungen sorgen.   
 &amp;nbsp; 
   Der Ayurveda, mit seinem reichhaltigen Schatz an Möglichkeiten, zeigt Wege auf,&amp;nbsp;  um damit umzugehen.&amp;nbsp;  Unterstützend um das Pitta-Dosha auszugleichen,&amp;nbsp;  haben wir bei&amp;nbsp;  AASHWAMEDH eine Mischung ayurvedischer Kräuter und Gewürze ausgesucht und in eine praktische Pastille und Kapsel gepackt -  PITTA BALANCE .   
 &amp;nbsp; 
   Die PITTA BALANCE Mischung hat ein würzig-frisches Aroma und schmeckt&amp;nbsp;  angenehm.    
 &amp;nbsp; 
   Die PITTA BALANCE Tablette ist praktisch und ein echter Renner&amp;nbsp;  bei allen,&amp;nbsp;  die&amp;nbsp;  sie&amp;nbsp;  kennen.    
 &amp;nbsp; 
   Statt zu&amp;nbsp;  schlucken, soll die Pastille gekaut werden. Der Geschmack&amp;nbsp;  wirkt bereits auf der Zunge und das Pitta-Dosha&amp;nbsp;  verwandelt sich allmählich.    
   Ähnlich&amp;nbsp;  ist es&amp;nbsp;  bei&amp;nbsp;  der  BIO-Pitta Balance Kapsel . Einfach die&amp;nbsp;  Kapsel öffnen, Inhalt auf einen&amp;nbsp;  Teelöffel geben und kauen, der Genuss&amp;nbsp;  des Geschmacks ist gleich vorhanden und der&amp;nbsp;  Sommer&amp;nbsp;  ist&amp;nbsp;  wieder zu genießen.   
 &amp;nbsp; 
   Wer es ursprünglicher mag, greift zur Körnermischung  TAMBUL , das man regelmäßig&amp;nbsp;  nach einer Mahlzeit oder auch zwischendurch kauen kann. Dieses&amp;nbsp;  Ritual ist in&amp;nbsp;  Indien&amp;nbsp;  gang und gäbe und&amp;nbsp;  hierzulande kennt man das aus indischen Restaurants, wo nach&amp;nbsp;  einer Mahlzeit stets bunte Körner gereicht werden.   
   TAMBUL ist die&amp;nbsp;  natürliche&amp;nbsp;  Variante dieser bunten Körner.   
 &amp;nbsp; 
   Fenchel, das ein Bestandteil von Tambul ist, wirkt beruhigend auf den Magen und&amp;nbsp;  zwar nicht nur im Tee. Der indische Fenchel in Tambul schmeckt&amp;nbsp;  ein bisschen wie&amp;nbsp;  Anis&amp;nbsp;  und ist angenehm&amp;nbsp;  weich zu kauen.   
 &amp;nbsp; 
   Hildegard von Bingen soll über Fenchel gesagt haben: &quot;(...) wer Fenchel oder&amp;nbsp; einen&amp;nbsp;  Samen täglich nüchtern ist, der vermindert den üblen Schleim oder&amp;nbsp;  die Fäulniss in&amp;nbsp;  sich,&amp;nbsp;  und er unterdrückt&amp;nbsp;  den üblen Geruch seines Atems (...) Der Trunkenbold mag&amp;nbsp;  Fenchelsamen essen, und er wird sich danach&amp;nbsp;  besser befinden (…)&quot;   
   Das ist schlechthin die Funktion des Tambuls auch in Ayurveda! &amp;nbsp;  
 &amp;nbsp; 
    Für den äußeren Einsatz können folgende Öle   für den Ausgleich von Pitta-Dosha verwendet werden:   &amp;nbsp;    PITTA-ÖL     für   den   ganzen Körper und  SULOMA &amp;nbsp;    für   Kopfhaut und Haare.   Das  &amp;nbsp;regelmäßig  e   einzuölen   (Abhyanga)  , unterstützt Kopf und Gemüt dabei, der sommerlichen Hitze standzuhalten.     
 &amp;nbsp; 
    Beim&amp;nbsp;    Abduschen der Öle können Sie mit dem&amp;nbsp;     VETIVER-SCHWAMM     &amp;nbsp;noch ein bisschen mehr Erfrischung aus Ihrer sommerlichen Dusche herauskitzeln.&amp;nbsp;    Die&amp;nbsp;de  s  odori  e  re  nde und kühlende Eigenschaften des   Vetiverwurzels   eigne  t   sich gut zur sommerlichen Pflege.&amp;nbsp;    D  ie natürlich raue&amp;nbsp;  Wurzelfaser&amp;nbsp;   ist wunderbar auf    verschwitzter Haut   und   ein echter Geheimtipp für alle sportlich Aktiven.&amp;nbsp;  &amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
   Krönender Abschluss   für den Ausgleich von Pitta-Dosha   ist die Fussmassage mit der&amp;nbsp;     KAASH-SCHALE     &amp;nbsp;- eines der effektivsten Mittel bei heißen Füssen.&amp;nbsp;  Informationen und   Anleitung finden Sie in   dies  em&amp;nbsp;     Blog     &amp;nbsp;und&amp;nbsp;     Video     . &amp;nbsp;  
 &amp;nbsp; 
   Der Ayurveda ist nicht nur eine sehr alte sondern auch eine pragmatische Gesundheitslehre dessen Grundsätze, trotz alle Veränderungen in unserem Leben,&amp;nbsp;  weiterhin Anwendung und Nutzen im heutigen Alltag haben.    
   Der  Ayurveda Way of Life  zeigt uns, wie wir auch in bewegten Zeiten unser allergrößtes Gut - die&amp;nbsp;  Gesundheit - erhalten können.&amp;nbsp;   
 &amp;nbsp; 
  Für weitere Anregungen abonieren Sie unseren&amp;nbsp;    Newsletter    &amp;nbsp;oder schrieben Sie uns eine&amp;nbsp;    Email    .&amp;nbsp;  
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
  &amp;nbsp;   
                ]]>
            </content>

                            <updated>2022-08-16T15:30:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Warmer Sommer, heiße Füße! Die ayurvedische Pitta ausgleichende Kaash-Fußmass...</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/warmer-sommer-heisse-fuesse-die-ayurvedische-pitta-ausgleichende-kaash-fussmassage-wirkt-wie-von-zauberhand</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/warmer-sommer-heisse-fuesse-die-ayurvedische-pitta-ausgleichende-kaash-fussmassage-wirkt-wie-von-zauberhand"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Heisse Sommertage erhöhen unser Pitta-Dosha. Die in Ayurveda wertgeschätzte Fußmassage mit der Kaashschale (Kansa-Vati) hilft zum Ausgleich
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp;Der Ayurveda ist das alt-indische Wissen um gesundes Leben. Er bietet vielfältige Möglichkeiten das seit Jahrhunderten gelebtes Wissen für sich zu nutzen. Mit kleinen Anpassungen im Alltag können manchmal große gesundheitliche Vorteile bewirkt werden und zwar auf natürliche Weise. Die Fußmassage mit der Kaash-Schale und Kräuterghee ist eine davon. 
 &amp;nbsp; 
 Diese ruhige, entspannende oder auch mal anregende Massage-Methode ist leicht zu erlernen und bietet eine große Vielfalt an positiven Wirkungen. 
 &amp;nbsp; 
 Die Fußmassage wird mit einer  Kaash -Schale durchgeführt. Diese Schale ist aus wertvollen Metallen hergestellt und wunderbar handlich. Durch den Kontakt mit der Haut unterstützt sie den Körper in seinen reinigenden und entgiftenden Funktionen. Auch das zur Massage verwendete Kräuter-Ghee oder Kokosöl mit Kräuter unterstützt diesen Prozess in vielfältiger Weise durch seine traditionelle Zusammensetzung. Die Haut der Fußsohlen wird geschmeidig, eine  Pitta-Vata -Unausgeglichenheit und Stauungen können vorgebeugt und der Kreislauf angeregt werden. Die  Pitta -ausgleichende Wirkung unterstützt sowohl gegen kalte als auch heiße Füße und auch gegen Hitzewallungen. 
 &amp;nbsp; 
   Lernen und erfahren auch Sie diesen zauberhafte Fußmassage.   
 Es gibt gleich zwei&amp;nbsp; Workshop Termine &amp;nbsp;zur Auswahl&amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
  1. Termin  
  Wann : 24.06.2022 
  Wo : YOGA-VIDYA Ayurveda-Kongress, Bad Meinberg 
  Anmeldung:&amp;nbsp; direkt bei Yoga-Vidya. Klicken Sie dafür&amp;nbsp;  hier   
 &amp;nbsp; 
  2. Termin  
  Wann : 28. &amp;amp; 29. Juni 2022&amp;nbsp; Uhrzeit: 18 - 19:30 
  Wo : AASHWAMEDH &amp;amp; BB Kosmetic, Schubertstrasse 37 (Eingang Bürger-Meister-Jäger-Strasse), 69214 Eppelheim-Heidelberg 
  Kosten :&amp;nbsp; 
        Kosten            : Euro 35,- pro Abend&amp;nbsp; (10%&amp;nbsp; Rabatt bei gleichzeitiger Buchung beider Abende)      
      Der volle Betrag ist im Voraus zu bezahlen. Bar oder Paypal Konto:&amp;nbsp;           Paypal Gayatri Puranik       
  Referentin : Frau Gayatri Puranik &amp;amp; Herr Amarjeet Bhamra (am 29.6.22) 
 &amp;nbsp; 
  Bitte mitbringen : zwei Handtücher, älteres paar Socken 
 &amp;nbsp;Im Workshop erhalten die Teilnehmer eine kurze Einführung im Ayurveda gefolgt von einer Einweisung in die Theorie und Praxis der Fußmassage mit der Kaashschale. Nach einer Demostration wird die Massage alleine oder in 2er Gruppen geübt. 
 &amp;nbsp;   Am 2. Termin in Heidelberg wird Herr Amarjeet Bhamra in seiner unnachahmlicher Weise Teilnehmer in der Verwendung der T-formige-Minischale einweihen. Diese kleine Schale bietet ein plus im Sinne der besseren Handhabung für einen effektiveren Druck an bestimmten Punkte auf der Fußsohle bzw.&amp;nbsp;      andere      &amp;nbsp;Körper      stellen      .    
  &amp;nbsp;  
     Herr Amarjeet Bhamra ist ein ausgewiesene Experte in traditionellen Anwendungen und vermittelt praktisches Wissen und ein tiefes Verständnis für ayurvedische Massagetechniken.&amp;nbsp;     
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2022-06-11T07:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Ayurvedische Rücken- und Beckenkorrektur - Kati Prusta</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurvedische-ruecken-und-beckenkorrektur-kati-prusta</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurvedische-ruecken-und-beckenkorrektur-kati-prusta"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Rücken und Beckenbodenbeschwerden können mit einfache Möglichkeiten in Ayurveda korrigiert werden. Die resultierende Entspannung wirkt Schmerz- und Stressmindernd 
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 &amp;nbsp; 
       Kati Prusta        ist die ayurvedische Antwort auf       Beschwe      r      den       des Rückens und Beckens. Die Entspannung der Muskel- und Bindege­webe mobilisiert die körpereigenen Hei­lungsprozesse und ermöglicht ein gesundes Gleichgewicht für Wirbelsäu      l      e und Becken.       Durch       die erzielte Becken- und Wirbelsäu­      l      enkorrektur       reduziert Kati Prusta Stress und führt zu einem Zustand tiefer Ent­spann      theit      .      
 &amp;nbsp; 
      Der renommierte Autor und Dozent Amarjeet S. Bhamra legt den Schwerpunkt auf die praktische Anwendung und das Verständnis dieser al      t      en ayurvedischen Thera­pietechnik. Dabei wird den Teilnehmern ein Maß an Verständnis und Fachwissen vermittelt, dass sie in der Regel bei Lehrgängen außerhalb Indiens nicht erwerben können.      
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
      Der Workshop       wendet sich&amp;nbsp;      an       professionel­le Therapeuten       und&amp;nbsp;      alle      ,       die sich für       d      iese       Thema interess      ieren&amp;nbsp;      und&amp;nbsp;      dieses       Wissen       in der       Praxis       gerne       nutzen       möchten      .      
 &amp;nbsp; 
    Referent   :   
   Amarjeet   S. Bhamra (in eng  l  is  cher Sprache mit Übersetzung)   
 &amp;nbsp; 
     Wann     :     
   1. Juli, 1  9  :  00   bis   20  :  30  Uhr   
   2.   u  nd   3. Juli  ,  9:00 bis   18  :  0  0 Uhr   
 &amp;nbsp; 
     Wo     :    
    Yoga-Zentrum-    Heidelberg    , Bergheimerstr.     125 (Nähe Haltestelle Betriebshof)    
 &amp;nbsp; 
     Kosten     :    
    3    7    5,-€     (    bitte     im Voraus bis 29.06. auf das Paypal-Konto     indiansciences@live.com    )    
 &amp;nbsp; 
     Bitte mitbringen     :     Zwei Handtücher, ein     Laken und Schreibuntensilien. Wir bitten auf Schminke und Schmuck zu     
    verzich    t    en,     auf bequeme Kleidung     und kurze Nägel zu ach­ten.    
 &amp;nbsp; 
     Anmeldung bei     :    
   OM Vital Vertriebs GmbH   
   Tel: 06221-7599481    
 &amp;nbsp; Email:     info@ ayurvedawayoflife.com   
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2022-06-10T14:15:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Ayurveda - a way of life, Yoga - a way to the soul</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-a-way-of-life-yoga-a-way-to-the-soul</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-a-way-of-life-yoga-a-way-to-the-soul"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Ganzheitlich gesund-Sein, ausgeglichen, gelassen, entspannt, freudevoll, respektvoll, liebend und noch mehr mit dem altehrwürdigem Wissen des Ayurveda und Yoga 
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Sie dürfen, wir dürfen … uns wieder begegnen :-) 
 Wir laden Sie ganz herzlich zu der einen oder anderen Veranstaltung und würden uns sehr freuen Sie dort begrüßen zu dürfen! 
 &amp;nbsp; 11. Ayurveda-Kongress&amp;nbsp;  
 von 24. - 26. Juni 2022 
 bei Yoga-Vidya in Bad Meinberg 
 Das Thema des Kongresses in diesem Jahr steht im Zeichen der allgegenwärtigen Veränderungen: 
   Tradition und Wandel – alte Werte und neue Erkenntnisse    &amp;nbsp; 
 Als ausgewiesene Ayurveda-Expertin wird Frau Gayatri Puranik auf dem Kongress zu zwei Themen referieren: 
 
 
 24.&amp;nbsp;Juni - Workshop zur   Pitta-ausgleichenden Kaash-Fußmassage   
 
 
 25.&amp;nbsp;Juni - Vortrag&amp;nbsp;  Klassische ayurvedische Kräuteröle verstehen und verwenden    Anmeldung und Informationen zum Kongressprogramm finden Sie   hier  . 
 
 
 &amp;nbsp; 
  28. &amp;amp; 29.&amp;nbsp;Juni : Gayatri Puranik begrüßt Sie erneut zu einem Workshop zur Kaash-Fußmassage in Heidelberg-Eppelheim. Diesmal jedoch gemeinsam mit unserem Gastdozenten Amarjeet S. Bhamra aus Großbritannien. Weitere Einzelheiten hierzu finden Sie hier in Kürze. 
 &amp;nbsp; 
  Von 1. - 3. Juli: Sie&amp;nbsp; haben die einmalige Möglichkeit zur Teilnahme an einem Workshop zu&amp;nbsp; 
   Kati-Prusta, der ayurvedischen Rücken- und Beckenkorrektur&amp;nbsp;   
 mit Amarjeet Bhamra. 
 Herr Bhamra ist ein inspirierender Lehrer, ein besonderer Mensch und politisch aktiver Verfechter von Yoga-Ayurveda und den traditionellen indischen Wissenschaften. Er vermittelt in diesem einzigartigen Workshop Wissen, das normalerweise außerhalb Indiens nicht erhältlich ist!&amp;nbsp; 
 Der Workshop wendet sich an professionelle Therapeuten und alle, die dieses Wissen für sich und Ihre Mitmenschen gern nutzen möchten.&amp;nbsp; 
 Mehr Informationen finden Sie   hier  . 
 Wir freuen uns auf Sie. 
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2022-06-10T11:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Online Vortragsreihe &quot;AYURVED&quot;</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/online-vortragsreihe-ayurved</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/online-vortragsreihe-ayurved"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Eine Onlinevortragsreihe zur umfassenden Lehre und Praxis des AYURVED
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Indien feiert 75 Jahre seiner Unabhändigkeit und 70 Jahre Deutsch-Indische Beziehungen. Es ist der Firma OM Vital Vertriebs GmbH eine große Freude und Ehre, daß die Inhaberin im Rahmen diese doppelten Feierlichkeiten über Ayurveda zu reden eingeladen ist&amp;nbsp; 
 Die&amp;nbsp; Einladung der indischen Botschaft in Berlin und dem Tagore Centre ist Frau Gayatri Puranik gefolgt und hält eine spannende Vortragsreihe zur umfassende Lehre und Praxis des Ayurveda. 
 Jeder der sechs Vorträge ist in sich abgeschlossen und behandelt wichtige grundlegende Fragen des Ayurveda zu folgenden Themen: 
 
 Allumfassendes Wissen zum Verständnis des Lebens - ab 20. August ( https://fb.watch/7vNzdR7gUS/ ) 
 Das Universum, die Fünf Elemente und Ich - Was ist Gemeinsam? - ab 27. August ( https://www.facebook.com/ICCRGermany/videos/2942213426093301/ ) 
 Ayurveda: Wissenschaft oder Tradition (ab 3. September)&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; https://www.facebook.com/ICCRGermany/posts/115849184140539 &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; https://youtu.be/Qu9ECp-kE4A  
 Ayurveda außerhalb von Indien - Wie geht das? (ab 10. September)&amp;nbsp; https://fb.watch/88gBnG8x7O/  
 Tagebucheintrag: Ein Tag mit Ayurveda&amp;nbsp; (ab 17. September)&amp;nbsp; https://fb.watch/88ghOVp4Xb/  
 Deine Herausforderungen, Deine Einzigartigkeit (ab 24. September)&amp;nbsp; https://fb.watch/8dUc4UXGJ8/  
 
 &amp;nbsp;Die Einzelvorträge sind jeweils Freitags ab 18 Uhr auf der Facebookseite&amp;nbsp; India in Germany &amp;nbsp;der Indischen Botschaft in Berlin abrufbar. 
 Die Vorträge in deutscher Sprache richten sich an die interessierte Allgemeinheit und sind auch ohne spezielle Vorkenntnisse gut verständlich.&amp;nbsp; 
 &amp;nbsp;Wir freuen uns auf Ihr Besuch auf Facebook oder YouTube und wenn Sie wünschen, auf Ihre Rückmeldung. 
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2021-08-19T15:30:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Klassische Südindische Massageöle</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/klassische-suedindische-massageoele</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/klassische-suedindische-massageoele"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Massageöle in Ayurveda sind Zubereitungen mit Kräuter. Es sind Rezepturen, die in den alten Texten niedergeschrieben sind
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                  -&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;    Sind sie anders? Sind sie besser?   
 Seit kurzem bieten wir unter unserer Hausmarke AASHWAMEDH einige unserer bekannten klassischen Öle als südindische Variante mit neuem Design an. Was steckt dahinter, welche Unterschiede gibt es? 
 Ayurveda und Massagen gehen Hand in Hand - das ist mittlerweile weltweit bekannt. Weit weniger bekannt sein dürfte, dass die Wahl des richtigen klassischen Kräutermassageöls für ayurvedische Verfahren wie das Alltagsritual (Dinacharya), die diversen Ganz- und Teilkörperbehandlungen oder die Reinigungskuren des Panchakarma weitaus wichtiger ist als bei anderen Massage- und Manualtherapien. 
 In Indien greifen deshalbt ayurvedische Zentren und Ärzte auf ein großes Sortiment mit über 200 traditionellen Ölrezepturen zurück. In Deutschland oder Europa sucht man dann aus etwa 20 bis 30 Ölen das Passende aus. Am bekanntesten sind&amp;nbsp; hier die klassischen Öle wie Maha- oder Valiya-Narayan und Dhanwantara(m).&amp;nbsp; 
 Die klassischen Rezepturen dieser Kräuteröle finden sich in über 50 ayurvedischen Schriften von denen Sharangadhara Samhita, Bhaishajya Ratnavali, Yoga Ratnakar oder Ashtanga Hridaya am bekanntesten sein dürften. 
 Je nach Region gibt es unterscheidliche Vorlieben und man entscheidet sich für bestimmte Schriften und Rezepturen weil sie dort entstanden sind oder weil sie sich lokal-regional bewährt haben. Die Rezepturen gleichnamiger Öle aus unterschiedlichen Schriften können auch aufgrund der verfügbaren Rohstoffe regional&amp;nbsp; abweichen. Und auch die Herstellungsweise kann sich leicht unterscheiden. 
 Südindische Öle aus Kerala oder Tamil Nadu können sich deshalb von Ölen anderer Regionen unterscheiden,&amp;nbsp; indem sie zum Beispiel farblich dunkler oder geruchsintensiver sind oder sich schwerer anfühlen. 
 Regionale Unterschiede in den klassischen Ölen entstehen also wegen: 
 - regionaler Präferenzen für Rezepturen aus bestimmten Ayurveda-Schriften 
 - regional bevorzugten und/oder verfügbaren Rohstoffen, wie Basisöl oder Kräuter und ihre Gattungen 
 - geringen Unterschieden der Herstellungsweise 
 Deshalb können südindische Öle aus Kerala oder Tamil Nadu sich von Ölen anderer Regionen unterscheiden und schwerer, farblich dunkler und geruchsintensiver wirken.&amp;nbsp; 
 Um diese Unterschiede kenntlich zu machen, bitten wir bei AASHWAMEDH die sündindischen Öle mit einer neuen Aufmachung an. So können Sie leicht Ihre persönliche Präferenz entdecken.&amp;nbsp; 
 Möchten Sie die Unterschiede einmal persönlich kennenlernen? Wir bieten eine limitierte Anzahl an Mustersets südindischer Öle an, bei denen die Unterschiede am stärksten ausgeprägt sind. Bei Interesse wenden Sie sich gerne direkt an uns per Telefon: (+49) 06221-7599481 oder Email:  Kontaktformular  
  Kleine Anmerkung : Vata-, Pitta- oder Kapha-Öle sind keine klassische Rezepturen, sondern in neuerer Zeit entstandene Klassifizierungen um für die Wahl des richtigen Öls und im Dschungel der Vielfalt eine Hilfestellung zu leisten.&amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2021-06-27T17:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/pflanzliche-nahrungsergaenzungsmittel</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/pflanzliche-nahrungsergaenzungsmittel"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            besonders natürlich - besonders ayurvedisch
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                  Das besondere an  pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel  von AASHWAMEDH  
 Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich in erster Linie von der herkömmlichen Definition* von Nahrungsergänzungsmittel, indem dass sie aus pflanzlichen und natürlichen Rohstoffen bestehen. Die pflanzlichen Ausgangsstoffe &amp;nbsp;können im allgemeinen mit pflanzlichen Lebensmitteln verglichen werden. Als Nahrungsergänzungsmittel sollen sie jedoch etwas mehr sein als Lebensmittel. Beides trifft in besonderem Maße bei Verwendung von Wasserextrakten der pflanzlichen Rohstoffe zu. Bei diesen geht es gemäß ayurvedischem Verständnis, nicht&amp;nbsp; um hohe Konzentrationen einiger isolierten Pflanzlichenstoffe, sondern um ein natürlches Spektrum der Kräuterkraft. 
 &amp;nbsp;AASHWAMEDH ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel bestehen fast ausschliesslich aus Wasserextrakten der jeweiligen Pflanzen. 
 Mit ihrer gut aufzunehmenden Eigenschaften sind die Aashwamedh Nahrungsergänzungsmittel energetisch wertvoll und unterstützen die Balance der drei Doshas und der fünf ayurvedischen Elemente, die unserer physichen und mentalen Existenz zugrunde liegen. 
 Unser Sortiment finden Sie  hier  
 Dank der konzentrierten Menge des verwendeten Wasserextrakt ist die benötigte Einnahme gering und lässt sich individuell gut anpassen. 
 Die AASHWAMEDH  Nahrungsergänzungen  lassen sich hervorragend in den Ernährungsplan der ayurvedischen Alltagsgestaltung (Dinacharya u. Rutucharya) integrieren. 
   Vortrag zum Feier des Ayurveda-Tages 2020 &amp;nbsp; am 11.11.2020 um 16.30  
  &amp;nbsp;  
                ]]>
            </content>

                            <updated>2020-11-06T00:15:00+01:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">AYURVEDA UNVEILED - ein Film der Superlative</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-unveiled-ein-film-der-superlative</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-unveiled-ein-film-der-superlative"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Ein Film über Ayurveda, der inspiriert und motiviert das alte Wissen zu verstehen und sein Wert zu geniessen.
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                  Am  12.November  und zum AYURVEDA DAY 2020 lud&amp;nbsp; die Regisseurin Gita Desai zu der&amp;nbsp;  Auftaktveranstaltung AYURVEDA UNVEILED  
  Der Film ist zugleich eine inspirierende Reise und eine maßgebende Quelle. Mit Beiträgen von führenden Ayurveda-Denkern und Praktikern von überall auf der Welt und inmitten von Orten berauschender Schönheit, entsteht ein reicher Teppich aus Indiens zeitlosen und doch relevanten System; eine allumfassende Wissenschaft zur Verbesserung des Lebens.  
  Mit dem Filmabschnitt „ Allopathie &amp;amp; Ayurveda “ und die Fragestellung „ Warum Ayurveda? Warum Allopathie?“  gibt es ein Online-Screening und eine Onlinediskussion mit zwei Experten. Hierfür hat Gita Desai Dr. Martina Ziska und Gayatri Puranik eingeladen. Gayatri Puranik, Gründerin von Aashwamedh, wird sich mit der Rolle von Ayurveda im Alltag und in der Ernährung sowie natürlicher ayurvedischer Kräuter für die Erhaltung der Gesundheit befassen. Dr. Martina Ziska wird der Frage nachgehen, ob Ayurveda und Allopathie zusammenarbeiten können. Zum Schluss wird die Runde für alle Teilnehmenden für ein Q&amp;amp;A geöffnet.   
   Trailer &quot;Ayurveda Unveiled&quot;   
   Mit Strreaming-Token den ganzen Film anschauen   
   Gita Desai   , eine unabhängige Filmemacherin und die Produzentin und Regisseurin der „Unveiled“-Trilogie, lädt Wissenschaftler, Mediziner, ayurvedische Vaidyas und Ayurveda-Fachleute aus der ganzen Welt ein, um sich auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu bemächtigen und unterstützen.   
  Die&amp;nbsp;&amp;nbsp;  Unveiled Trilogy  -Filmreihe zu den jeweiligen Themen Ayurveda, Yoga und Raga bietet dem Zuschauer eine tiefgründige Vorstellung der Wissenschaften des alten Indiens. Gita Desai möchte das tiefe und transformierende Wesen der Tradition ehren und bestrebt mit ihren Filmen zu informieren, inspirieren und zu verändern - ein Empowerment für die eigene Balance und das eigene Leben!  
    Trailer &quot;Ayurveda Unveiled&quot;    
    Mit Strreaming-Token den ganzen Film anschauen    
   Der Streaming-Token erlaubt Sie den Film immer wieder anzuschauen, um so das Wissen zu vertiefen bzw. befestigen. Bei jedem neuen Anschauen des Films wird eine neue Facette des Ayurveda entdeckt.   
   &amp;nbsp;   
                ]]>
            </content>

                            <updated>2020-11-06T00:15:00+01:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Covid19 - Antworten des Ayurveda</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/covid19-antworten-des-ayurveda</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/covid19-antworten-des-ayurveda"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Ayurveda legt den allergrößten Wert auf das Prinzip der inneren Stabilität und Widerstandskraft, um gegen alle möglichen Veränderungen im inneren wie aus der Umgebung standhaft zu bleiben. Dieses Prinzip ist universal anwendbar – auch in der aktuellen weltweiten Krise. 
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Liebe LeserInnen, 
 Ayurveda legt den allergrößten Wert auf das Prinzip der inneren Stabilität und Widerstandskraft, um gegen alle möglichen Veränderungen im inneren wie aus der Umgebung standhaft zu bleiben. Dieses Prinzip ist universal anwendbar – auch in der aktuellen weltweiten Krise. Demzufolge würde man jetzt, unter Einhaltung der allgemein gültigen Maßnahmen der Kontakt-Hygiene und sozialen Distanzierung, seine innere Stärke und gesunde Balance unterstützen. Das indische Ministerium AYUSH empfiehlt Amla, Guduchi und Tulsi. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie&amp;nbsp; hier . 
 Der Vorstand des neu gegründeten&amp;nbsp; Ayurveda Dachverband &amp;nbsp;ADAVED hat ebenfalls einige Empfehlungen veröffentlicht. Aus den vielen Ayurveda-Beiträgen der letzten Tage können für die praktische Umsetzung folgende klassische Kräuter empfohlen werden: Tulsi, Amla, Guduchi, Ashwagandha, Kurkuma, Ingwer, Pfeffer, Zimt und Nelken. Tulsi ist die erste Wahl wenn es um die Gesundheit der Atmung und der Atemorgane geht.&amp;nbsp;Diese können entweder einzeln getrunken oder miteinander kombiniert werden, um daraus einen individuellen „Tocktail“ zu kreieren.&amp;nbsp; 
 Für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und inneren Widerstandskraft empfehlen sich weitere Kräuter: -&amp;nbsp;Amla-Plus als&amp;nbsp; Kapseln &amp;nbsp;oder&amp;nbsp; Tabletten &amp;nbsp;– diese kommen dem klassischen Chyavanprash am nächsten -&amp;nbsp;  Guduchi Tabletten  &amp;nbsp;– eine Empfehlung des AYUSH Ministeriums aus dem traditionellem Ayurveda -&amp;nbsp; Ashwagandha Tabletten &amp;nbsp;– seit eh und je ein ganzheitliches Stärkungsmittel -&amp;nbsp; Ingwer-Elixier &amp;nbsp;– ein weinähnliches Getränk in MILD oder SCHARF – mehr als ein Geschmackserlebnis vom Feinsten 
 Für die externe Anwendungen:&amp;nbsp; Jalaneti-Kännchen &amp;nbsp;aus Keramik für die Nasenspülung mit warmem Wasser und eine Prise Salz- Ksheerabala-Öl &amp;nbsp;für die Nutzung als Nasenöl in der Tagesroutine Dinacharya. 
 Kräutertee zum Selbermachen: Je 1/2 Teelöffel gemahlener Kurkuma, Ingwer und Zimt ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 600 ml Wasser und einen Spritzer frischen Zitronensaft Wasser aufkochen, Kräuter dazugeben. Wasser weiter köcheln lasse. Wenn die gewünschte Konzentration erreicht wird, abseihen, mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern und genießen. 
 Bei Fragen, melden Sie sich bei uns, wir freuen uns.&amp;nbsp;&amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2020-05-01T00:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Ayurveda und Yoga</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-und-yoga</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/ayurveda-und-yoga"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Am 21.06. ist nicht nur die Sommersonnenwende oder Mittsommer, sondern seit 2015 auch der Welt-Yoga-Tag. Ausgerufen wurde er von Indiens Premier Narendra Modi, der Yoga als „ein unschätzbares Geschenk unserer alten Tradition“ betrachtet.
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Am 21.06. ist nicht nur die Sommersonnenwende oder Mittsommer, sondern seit 2015 auch der Welt-Yoga-Tag. Ausgerufen wurde er von Indiens Premier Narendra Modi, der Yoga als „ein unschätzbares Geschenk unserer alten Tradition“ betrachtet. 
 Ebenso tief verwurzelt in der indischen Tradition ist das Ayurveda. Es legt den Grundstein&amp;nbsp; für einen physisch gesunden Körper, der die weitere Reise ins Spirituelle ermöglicht mit dem Ziel schließlich das Nirvana oder die Erleuchtung zu erlangen, oder wie die Inder glauben, die Befreiung aus dem Zyklus von Wiedergeburt und Tod. 
 Die direkte Bedeutung des Wortes „Yoga“ ist „Verbindungsstück“. Das bedeutet, Yoga verbindet den Körper über den Atem und die Kontrolle des Geistes mit der Seele. Oder anders gesagt: mit Yoga nimmt man die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bewusst und aktiv wahr und kann Herr/Frau über sich selbst werden. 
 Im Alltag gibt es einfache Ziele, die man mithilfe Yoga und Ayurveda erreichen kann, wie: 
 •&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Yoga verbessert den Gleichgewichtsinn. •&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Yoga beruhigt das Nervensystem und hilft, besser ein- und durchzuschlafen. •&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Durch die tiefgreifende Dehnung bekommt die Lunge mehr Raum zum Atmen. •&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Yoga fördert eine gesunde Verdauung. •&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Menschen, die Yoga machen, neigen dazu, ihr gesamtes Leben gesünder zu gestalten, ob in der Ernährung, im Umgang mit anderen Menschen oder der Work-Life-Balance. 
 Mehr Infos im Artikel von Madhavi H. Rabadia (2018): Yoga für ein gesundes langes Leben. In: Ayurveda – Die Wissenschaft des Lebens. Ausgabe 14 (1) März 2018, S. 32 – 35. 
 Unterstützend zu diesen positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist wirken auch folgende ayurvedischen Produkte: 
 
 Eine Fußmassage mit der Kaash-Schale wirkt beruhigend auf die Nerven, ebenso eine Rücken- bzw. Ganzkörpermassage mit  OM-Entspannungsöl .  Brahm i- und  Ashwagandha-Tabletten  beruhigen die Nerven und sorgen für einen erholsamen Schlaf. 
 Für eine befreiende Atmung und eine freie Nase:  Jalaneti-Kännchen  für die Nasenreinigung 
 Ayurvedische Verdauungshelfer für eine gesunde Verdauung:  Aloe Vera-Elixier Lebenskraft ,  Ingwer-Elixier Lebensfeuer ,  Tambul ,  Triphala,   Amla-Plus Tbl . bzw.  Kapseln  
  Amla-Plus  ist ideal für die allgemeine Gesundheit und praktisch für alle 5 Elemente, alle 3 Doshas und alle 7 Dhatus. 
 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2020-04-02T00:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
    
        <entry>
            <title type="text">Gesunde Verdauung mit Ayurveda</title>
            <id>https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/gesunde-verdauung-mit-ayurveda</id>
            <link href="https://www.ayurvedawayoflife.com/ayurveda/blog/gesunde-verdauung-mit-ayurveda"/>
            <summary type="html">
                <![CDATA[
                
                                            Ein Grundsatz in der ayurvedischen Ernährungslehre ist: &quot;Du bist das, was Du verdaust&quot;. Oder kurz gesagt: Ist unsere Verdauung stark und im Gleichgewicht werden alle unsere Körpergewebe gut genährt und Giftstoffe ausgeschieden. 
                                        ]]>
            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Ein Grundsatz in der ayurvedischen Ernährungslehre ist: &quot;Du bist das, was Du verdaust&quot;. Oder kurz gesagt: Ist unsere Verdauung stark und im Gleichgewicht werden alle unsere Körpergewebe gut genährt und Giftstoffe ausgeschieden. Der Mensch kann also nur gesund bleiben, wenn seine Verdauung in Ordnung ist. Doch die Betrachtungsweise im Ayurveda geht noch viel weiter. 
  Das Konzept der Verdauung in der ayurvedischen Lehre  
 Die Verdauung spielt im Ayurveda eine große Rolle: die unzähligen Möglichkeiten, die Ayurved zur Unterstützung der Verdauung empfiehlt, sind ein Indiz für die große Bedeutung dieses Konzepts im Ayurveda. Das allgemeine westliche Verständnis von Verdauung entspricht allerdings bei weitem nicht dem, was Ayurveda unter Verdauung oder &quot;Pachan&quot; versteht. Nach der westlichen, schulmedizinischen Auffassung geht es bei Verdauung um die Zerkleinerung der Nahrung und die Aufnahme der Nährstoffe im Verdauungstrakt. Die Ausscheidung am Ende des Verdauungstraktes ist der abschließende Schritt der Verdauung. 
  Pachan  
 Doch im Gegensatz dazu bezieht sich &quot;Pachan&quot; nicht nur auf die Nahrung, sondern deckt zusätzlich unterschiedliche Ebenen und Prozesse der Transformation im ganzen Körper, im Geist und in der Seele ab. Körper, Geist und Seele reagieren nicht nur auf Nahrung und Getränke, sondern auf alle Sinnesreize. Und die Reaktion erfolgt nicht nur im Magen-Darm-Trakt, sondern auch im Gehirn, in den Sinnesorganen oder in jeder Körperzelle. So bedeutet auch &quot;Pachan&quot; je nach Kontext: „kochen, reifen, eine Entwicklung (im Verständnis), die Perfektion, Erfüllung erleben.“ 
 Durch die Gleichsetzung von Pachan mit Verdauung geht in dieser ungenauen Übersetzung viel von seiner praktischen Bedeutung verloren. Pachan hat viele Teilgebiete: So bezieht sich beispielsweise Aahar Pachan auf die Verdauung der Nahrung, Shtoola Pachan auf die grobe Transformation im Magen und Sookshma Pachan auf den Stoffwechsel und darüber hinausgehende Prozesse. Es geht also bei Pachan um viel mehr als die bloße Verdauung im Verdauungstrakt und die abschließende Ausscheidung. 
 Und wenn wir im Ayurveda also von den unzähligen Möglichkeiten zur Unterstützung der „Verdauung“ reden, dann ist eigentlich Pachan in seinem ganzen Bedeutungsumfang oder seinen Teilgebieten gemeint. 
  Agni  
 In Bezug auf die Verdauung gibt es im Ayurveda das besondere Konzept des Agni, auch &quot;Pachatah* &quot; genannt. Agni ist das Feuer oder die Kraft/Energie, die benötigt wird, um Transformations- und Stoffwechselprozesse zu vollziehen. Agni beeinflusst nicht nur die Umsetzung der Nahrung, sondern auch Lust oder Unlust, den Glanz der Haut, die Kontrolle der Körpertemperatur, sogar Handlungs- und Denkmuster wie Mut oder Feigheit, Glück oder Depression, Wissen oder Ignoranz. Störung des Verdauungsfeuers Agni führen zur Bildung von &quot;Ama&quot;, also unverdaute oder teilweise verdaute Nahrung. Diese blockiert die Energiekanäle. Um gesund zu bleiben, braucht der Körper für die Verdauung oder den Stoffwechsel ausreichend Energie oder Agni. Es gibt im Ayurveda vielerlei Empfehlungen, wie das Agni in Schwung gebracht, unterstützt und gefördert werden kann. Ein gutes, gleichmäßiges Agni verwertet die Nahrung effizient und hält Körper und Geist wach, unbeschwert und lebendig. 
  Für eine gute und gesunde Verdauung bietet die AASHWAMEDH Ayurveda-Produktreihe 6 „Verdauungshelfer“:  
 
   ALOE VERA-ELIXIER Lebenskraft : &amp;nbsp;Aus gegorenem AloeVera Gel, das frisch geschält und mit Honig, Rohrzucker, Wasser und Kräuter angesetzt wird, unterstützt das Elixier die Sekretion der Verdauungssäfte. Es wird vor dem Essen empfohlen. 
   INGWER-ELIXIER Lebensfeuer : &amp;nbsp;Aus gegorenem Ingwersaft zubereitet, unterstützt das Elixier auf sehr bekömmliche Weise, aber dennoch direkt, schnell und ganz unmittelbar das Agni im Magen. Die sich ausbreitende Wärme des Elixiers wirkt gut zum Beispiel gegen Völlegefühl und Blähungen, die durch ein zu schwaches Agni entstanden sind. Das Ingwer-Elixier kann als Aperitif vor einer Mahlzeit bzw. als Digestif nach einer Mahlzeit getrunken werden. 
   TAMBUL  : eine Fenchelkörnermischung, die beruhigend und ausgleichend auf Magen und Mundhöhle wirkt. Sie wird nach einer Mahlzeit oder auch mal zwischendurch gekaut. Der Fenchel beruhigt den Magen und erfrischt den Mund. 
   AMLA-Plus  &amp;nbsp;(AMLA-Plus als Tablette oder Kapsel): Das klassische Chyavanprash als Fruchtmus oder Tablette ist mit der reichhaltigen Amla-Frucht nicht nur eine geschätzte Quelle für die Eigenschaften aller 5 Elemente, sondern unterstützt mit seiner traditionellen Gewürz- und Kräutermischung auch die anderen zwölf Agnis im ganzen Körper. Die Gewürze und Kräuter helfen Körper, Geist und Seele nicht nur die Nährstoffe, sondern auch die Eigenschaften der Elemente aus der richtigen Quelle zu beziehen. 
   TRIPHALA : &amp;nbsp;ein Kräuterpressling mit einer Fruchtmischung der 3 Früchte – Amalaki, Bhibhitaki und Haritaki. Triphala unterstützt auf vielerlei Weise die Reinigungs- und Ausscheidungsfunktionen des Körpers. 
 
 *Pachatah heisst je nach Kontext: „Feuer, Sonne oder die Gottheit Indra.“ 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2020-04-01T00:00:00+02:00</updated>
                    </entry>

    
</feed>
